trofes

Δεν είναι όλες οι τροφές κατάλληλες για να τις ξαναζεσταίνουμε. Σας παρουσιάζουμε μερικές από αυτές και τους λόγους που θα έπρεπε να αποφεύγετε να τις βάζετε ξανά στο φούρνο. ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ Το κοτόπουλο έχει μεγάλη περιεκτικότητα σε πρωτείνη…

Ο διευθυντής σας ζήτησε ένα έγγραφο και εσείς το… ξεχάσατε. Η φίλη σας, από την άλλη, σας κάλεσε για καφέ και ούτε που θυμηθήκατε να την πάρετε τηλέφωνο. Γενικώς, τον τελευταίο καιρό ίσα που θυμάστε τα βασικά και αυτό με δυσκολία.Μην…

Μια τυπική επίσκεψη στο γιατρό μπορεί να σας αφήσει με μια συνταγή για χάπια και οδηγίες για να το πόσες φορές πρέπει να παίρνετε την ημέρα. Αλλά τώρα τελευταία, ολοένα και περισσότεροι γιατροί αρχίζουν να “συνταγογραφούν” συγκεκριμένες…

Η τριχόπτωση είναι κάτι που απασχολεί άντρες και γυναίκες. Γι” αυτόν το λόγο οι ειδικοί συστήνουν να καταναλώνετε τις κατάλληλες τροφές που δυναμώνουν τα μαλλιά. Ποιες είναι όμως αυτές οι τροφές; Ψάρια: Τα ψάρια όπως ο σολομός, οι…

Το φαγητό που τρώτε μπορεί να επηρεάσει τα οστά σας. Μαθαίνοντας για τα τρόφιμα που είναι πλούσια σε ασβέστιο, βιταμίνη D και άλλα θρεπτικά συστατικά που είναι σημαντικά για την υγεία των οστών και τη συνολική σας υγεία θα σας βοηθήσει να…

4 τροφές με τις οποίες μπορούμε να ενισχύσουμε τη μνήμη μας Μύρτιλα: Τα γνωστά ως και blueberries, σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου Tufts, περιέχουν τις ανθοκυανίνες, οι οποίες είναι αρκετά ωφέλιμες για τον εγκέφαλό σας. Με λίγα λόγια,…

Η υγεία μας είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με τις διατροφικές μας επιλογές. Και σε μία κοινωνία, όπου το “γρήγορο φαγητό”, η ζάχαρη και το αλάτι βρίσκονται εν αφθονία γύρω μας, το τι επιλέγουμε να καταναλώσουμε στη διάρκεια μια ημέρας είναι πολύ…

Ποιες είναι οι 10 τροφές καίνε το λίπος της κοιλιάς; Το λίπος της κοιλιάς είναι κάτι που απασχολεί έντονα τις γυναίκες στα 50 τους, καθώς το λίπος συσσωρεύεται σε αυτή την περιοχή και ως εκ τούτου, ενοχλεί αρκετά τις γυναίκες και είναι…

Ποιες είναι οι 11 τροφές που κόβουν μαχαίρι την όρεξη; «Δίαιτα από Δευτέρα» λένε οι περισσότεροι αφού δεν μπορούν να ελέγξουν το αίσθημα της πείνας και βρίσκουν τη λύση στο fast food! Ωστόσο, υπάρχουν τροφές που μπορούν να κόψουν μαχαίρι την…