gymnastiki

Η Φαίη Σκορδά φόρεσε το μωβ κολάν της, το T-shirt και τα αθλητικά της παπούτσια και έκανε γυμναστική μαζί με τη Μάντυ Περσάκη. Η οικοδέσποινα του «Πρω1νού» έκανε ασκήσεις με λάστιχο και αναστάτωσε το πλατό με το καλλίγραμμο κορμί της και τα…

Η γυμναστική θέλει κίνητρο διότι πρέπει να ξέρεις ποιο θα είναι το αποτέλεσμα που επιδιώκεις και κυρίως τι άτομα ασχολούνται με αυτήν. Οι γυμνάστριες του βίντεο είναι ένας πολύ καλός λόγος.. https://www.youtube.com/watch?v=_WKVM8xjPpA…

Γυμναστική με... νόημα από την Ελεονώρα Μελέτη! Η γνωστή παρουσιάστρια «ανέβασε» ένα βίντεο στον προσωπικό της λογαριασμό στο instagram όπου κάνει καθίσματα, με μπάρα, προκειμένου να γυμνάσει ένα συγκεκριμένο μέρος του σώματός της.…

Να θες να κάνεις την γυμναστική σου και να μην μπορείς, καθώς η γυμνάστρια που δείχνει της ασκήσεις είναι…. κορυφαία!!! Η κοπέλα βγήκε να δείξει ασκήσεις γυμναστικής με κολάν και ένα μπλουζάκι που ήταν αδύνατον να κρύψει ή έστω να κρατήσει…

Έφτασε εκείνη η εποχή του χρόνου που όλοι αποφασίζουν να σηκωθούν από τον καναπέ τους και να ξεκινήσουν γυμναστήριο... Αν το να γυμναστείτε είναι ένας από τους στόχους της νέας χρονιάς, ορίστε μερικά παραδείγματα για το τι ΔΕΝ πρέπει να…

Mα καλά δεν ντράπηκαν; Σε τηλεοπτικό κανάλι στην Αυστραλία δείχνανε κινήσεις γυμναστικής με το βουρτσάκι της τουαλέτας! Αλλά σκέφτονται πρακτικά οι άνθρωποι…μπορεί κανείς να γυμναστεί με πράγματα που έχει στο σπίτι του…!…

Ειδικά αν είναι μετά από γυμναστική θα το χρειάζονται… Ήπιε σαν λυσσασμένη το νερό που…βράχηκε κι έγινε…μούσκεμα! Το θέαμα βέβαια δε μας χάλασε καθόλου! https://www.youtube.com/watch?v=dsYcWXldBjA

Το καλοκαίρι πλησιάζει και οι περισσότεροι νιώθουμε (όχι απαραίτητα ότι έχουμε…) την ανάγκη να χάσουμε περιττά κιλά για να είμαστε πιο… άνετοι τους καλοκαιρινούς μήνες και ειδικά στην παραλία. Ο καλύτερος συνδυασμός είναι σωστή διατροφή και…