Serfare.com
Take a fresh look at your lifestyle.
Browsing Tag

adynatisma

Διατροφικοί μύθοι που βάζουν εμπόδια στο αδυνάτισμα!

Διατροφικοί μύθοι: Τις τελευταίες δεκαετίες, οι άνθρωποι ακολουθώντας τις οδηγίες διαφόρων “ειδικών” για περιορισμό της πρωτεΐνης, των λιπαρών και την αύξηση των υδατανθράκων, που υποτίθεται ότι είναι καλή πηγή ενέργειας, το μόνο που κατάφεραν…

Αδυνάτισμα: Μέχρι πόσα κιλά/εβδομάδα είναι υγιεινό να χάνετε …

Αδυνάτισμα: Είναι φυσικό για όποιον προσπαθεί να χάσει βάρος να θέλει να το χάσει πολύ γρήγορα. Αλλά τα στατιστικά και επιστημονικά στοιχεία δείχνουν ότι εκείνοι που χάνουν βάρος σταδιακά και σταθερά (περίπου 1 έως 2 κιλά την εβδομάδα) είναι…

Δίαιτα: Καλύτερο αδυνάτισμα αν βάζετε και αυτό το μπαχαρικό

Οι περισσότεροι από εμάς κάνουν μεγάλες «θυσίες» για να χάσουν τα περιττά κιλά, ειδικά την περίοδο πριν από τις καλοκαιρινές τους διακοπές και το μαγιό, που… δεν συγχωρεί τίποτα!Έτσι, το πιο πιθανό είναι ότι κι εσείς ακολουθείτε κάποια…

Νερό: Tο καλύτερο αδυνατιστικό σύμφωνα με τους επιστήμονες!

Το νερό, ίσως, τελικά να είναι η καλύτερη δίαιτα του κόσμου υποστηρίζουν αμερικανοί επιστήμονες.Όπως αναφέρεται σε σχετικό άρθρο του επιστημονικού εντύπου Journal of Human Nutrition and Dietetics, όσοι πίνουν αρκετό νερό μειώνουν την…

Τα βασανιστήρια με στόχο το αδυνάτισμα τη δεκαετία του ΄50 – Τηλεοπτικές οδηγίες για…

Η μανία με το αδυνάτισμα δεν είναι καινούρια μόδα. Οι καλοκαιρινές διακοπές και οι βόλτες στην παραλία προκαλούσαν τρόμο ήδη από τη δεκαετία του ’50.Γυναίκες, αλλά και πολλοί άντρες, δοκίμαζαν τα πάντα για να μειώσουν το βάρος τους.…

Κι όμως, το μυστικό για να αδυνατίσετε είναι πιο απλό απ’ ό,τι φαντάζεστε

Ξεχάστε τις εξαντλητικές δίαιτες με φρούτα, λαχανικά, νερόβραστα ζυμαρικά και κρέατα που συνηθίζουν να προτείνονται σε όσους επιθυμούν να αδυνατίσουν.Το μυστικό για να χάσετε κιλά είναι πιο απλό απ’ ό,τι φαντάζεστε…Σύμφωνα με νέα,…

Πήρε διαζύγιο και πέτυχε μια απίστευτη μεταμόρφωση – Θα τραβάει τα μαλλιά του ο πρώην σύζυγος…

Η Taryn Wright είναι μια 31χρονη χωρισμένη γυναίκα που... ισχυρίζεται πως ο γάμος της ήταν η αιτία που την έκανε να παχύνει και δηλώνει πως... από τότε που πήρε διαζύγιο έχασε 45 κιλά, έτσι απλά, ως αποτέλεσμα του ότι είναι και πάλι μόνη.…

Νεαρός ξαφνιάζει τους γονείς του αδυνατίζοντας 60 κιλά. Δείτε την αντίδραση τους…

Δύο μέρες μετά τα Χριστούγεννα του 2012, ο Lucas ξεκίνησε την αποφασιστική του προσπάθεια να χάσει βάρος. Εκείνη την περίοδο ζύγιζε 137 κιλά…Ακριβώς έναν χρόνο αργότερα, χάρη στο ημερήσιο όριο κατανάλωσης 1350 θερμίδων που είχε θέσει και το…

Γιατί η δίαιτα μπορεί να σας παχαίνει: Τι πρέπει να προσέχετε για σωστό αδυνάτισμα!

Γιατί η δίαιτα μπορεί να σας παχαίνει; Τι πρέπει να προσέχετε για σωστό αδυνάτισμα;Δύσκολα θα πιστεύατε πως υπάρχουν δίαιτες απώλεια βάρους που τελικά οδηγούν στο αντίθετο αποτέλεσμα.Στην πραγματικότητα, δεν εννοούμε συγκεκριμένα…

Και μόνο να το μυρίσεις… χάνεις κιλά! Ποια είναι η μαγική τροφή του αδυνατίσματος;

Πλήθος επιστημονικών μελετών έχει εξυμνήσει τη νοστιμιά, τις θρεπτικές αξίες και τις ευεργετικές επιπτώσεις του... ελαιόλαδου στον ανθρώπινο οργανισμό. Μια νέα μελέτη έρχεται να αποδείξει και τις αδυνατιστικές ιδιότητες της μυρωδιάς του. χάνεις…

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. AcceptRead More