Το κινητό σου πρέπει να το έχεις μακριά από το κρεβάτι σου.
Μάλιστα όσο πιο μακριά (και σε άλλο δωμάτιο), τόσο καλύτερα. Και, αν δεν υπάρχει σοβαρός λόγος να το έχεις ανοιχτό, είναι προτιμότερο να το απενεργοποιείς πριν κοιμηθείς.
Έτσι θα εκτίθεσαι λιγότερο σε ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία, η οποία βλάπτει τον οργανισμό ποικιλοτρόπως – και, δυστυχώς, είναι αθροιστική.
* Μην ξεχνάς ότι το κινητό τηλέφωνο εκπέμπει ακτινοβολία ακόμα και στην κατάσταση αναμονής.