Υπάρχουν πολλοί από εμάς που συνηθίζουν να ξεκινούν την ημέρα τους με μία κούπα καφέ, δίχως να καταναλώσουν κάποιο τρόφιμο.
Ωστόσο, η συνήθεια αυτή σύμφωνα με τους ειδικούς είναι κακή και άκρως επικίνδυνη για την καλή υγεία του οργανισμού μας.
Τι προκαλεί η κατανάλωση καφέ με άδειο στομάχι στον οργανισμό:
– Αύξηση του σωματικού βάρους: Επειδή διαταράσσονται τα επίπεδα της ινσουλίνης, αυξάνεται η επιθυμία για τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και ζάχαρη.
– Στομαχικές και εντερικές διαταραχές: Ο καφές είναι πλούσιος σε αντιοξειδωτικά, με αποτέλεσμα όταν καταναλώνεται σε άδειο στομάχι, να παράγει ένα τύπο οξέος, το chlorine genic acid ή αλλιώς το υδροχλωρικό οξύ. Αυτό είναι που διασπά τις τροφές στο στομάχι. Όταν όμως το στομάχι είναι κενό είναι πιθανό η κατανάλωση καφέ να οδηγήσει σε αυξημένο επίπεδο γαστρικού οξέος, σε φούσκωμα και σε εμετό.
– Εμφάνιση οξυθυμίας, καθώς ο οργανισμός αδυνατεί να κρατήσει σταθερό το σάκχαρο στο αίμα.