Το σημείο “Σαν Γιν Jiao” αντιπροσωπεύει ένα σημαντικό τομέα στην κινεζική εναλλακτική ιατρική, ή πιο συγκεκριμένα, στο βελονισμό. Βρίσκεται στο εσωτερικό τμήμα της κνήμης και στα δύο πόδια.
Oι γυναίκες είναι πιο επιρρεπείς σε άγχος, χρόνια κόπωση και στέρηση ύπνου, και αυτό το θαυματουργό μασάζ σε αυτό το σημείο θα είναι ιδιαίτερα ωφέλιμο.
Οφέλη του μασάζ:
Ελαστικότητα του δέρματος
Διεγείρει την σπλήνα, η οποία βελτιώνει την ελαστικότητα και την υγεία του δέρματος.
Βελτιωμένη σ@ξουαλική επιθυμία
Το μασάζ του Σαν Γιν Jiao θα λύσει ορμονικά προβλήματα και βελτιώνει τη σεξουαλική επιθυμία.
Σταθεροποίηση της γαστρεντερικής οδού
Περιορίζει το φούσκωμα και πεπτικά προβλήματα.
Ενεργοποίηση των ωοθηκών και της μήτρας
Διεγείρει την λειτουργία των ωοθηκών και της μήτρας, ιδιαίτερα ευεργετικό για τις γυναίκες που προσπαθούν να μείνουν έγκυες.
Κανονισμός του έμμηνου κύκλου
Το τρίψιμο του σημείου Σαν Γιν μπορεί να βελτιώσει την τακτική έμμηνο ρύση στις γυναίκες. Επίσης, μπορεί να ανακουφίσει τους πόνους της περιόδου.
Πως να κάνετε μασάζ στο σημείο Σαν Γιν Jiao:
Πρώτα απ “ όλα, θα πρέπει να εντοπίσετε αυτό το σημείο. Η ακριβής θέση του είναι απαραίτητη για να ξέρετε από πού θα ξεκινήσετε το μασάζ. Τοποθετήστε 4 δάχτυλα πάνω από τον αστράγαλο σας, στο εσωτερικό μέρος του ποδιού. Το σημείο αυτό θα πρέπει να βρίσκεται στο δείκτη του χεριού σας.
Τώρα, πιέστε σκληρά την περιοχή πίσω από την κνήμη και ξεκινήστε το μασάζ. Μπορείτε να κάνετε μασάζ και στα δύο πόδια.
Κάντε μασάζ σε αυτό το σημείο για 10 λεπτά, σε οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας, αν και συνιστάται να το κάνετε τη νύχτα. Επαναλάβετε το μασάζ σε συχνή βάση προκειμένου να πετύχετε καλύτερα αποτελέσματα.